据科学研究表明，身体健康的成年猫一天的睡眠时间平均是在 12-14 小时之间，如果在阴雨天气，或者幼猫时期，睡眠时间甚至能达到 20 个小时。
可以睡那么久的，不只有猫咪而已。大自然中的老虎、猎豹、狮子等都是长时间睡眠动物。
图片来源于网络为什么可以睡那么久？
为什么它们能睡这么久呢？是因为它们都是狩猎型动物，所以它们的休息都是在保存能量、养精蓄锐，要把更多的精力和能量留在狩猎时爆发出来。
并且，在物种的进化中，聪明的猫科动物发现通过“吃了睡，睡了吃”的作息模式，可以有效降低餐间的热量消耗，延长再次捕猎的时间间隔，说得简单点，就是睡着了，饿得慢。
图片来源于网络那么久都是真睡吗？
人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，猫咪也是一样的。深浅睡眠交替进行，长时间的深睡眠，在野外，可是十分危险的事情呢。
科学家经过监测猫咪的脑电波发现，猫咪的睡眠是浅睡眠 26 分钟 + 深睡眠 78 分钟循环交替进行的。所以很多时候，猫咪都不是真睡，而是在闭目养神。
图片来源于网络影响猫咪睡眠的因素有哪些？
不论对于人，还是猫咪来说，好的睡眠质量对身体健康都很重要。睡眠可以让身体各部分机能得到充分的休息。
但是对于幼猫、病猫、老猫、残猫来说，睡眠质量就要差多了。所以铲屎官可以从以下方面入手，帮助猫猫提升睡眠质量，让身体得到更好地休息。
图片来源于网络室温最好在 22 度左右，是猫咪最舒适的环境了
帮猫咪遮挡住直射的光线，昏暗的环境睡得更香（很多猫猫睡觉时捂脸，就是觉得太亮了哦）
猫窝、快递箱、柜子、抽屉……这种半封闭的“床”，对于猫咪来说，更安心。
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